2026年4月起上海退休返沪人员帮困补助

回沪定居退休人员帮困补助申请条件：申请人需具有本市常住户口，曾支援外地建设且在外地办理退休（职）手续 ，已回沪定居
，且月养老金低于一定标准（2025年标准为3800元，部分特殊群体条件可放宽）。

-250元 。根据查询上海市工会的《关于实施本市支援外地建设退休回沪定居人员帮困补助的通知》显示上海异地回沪人员退休补贴从4月起月养老待遇在3200元及以下的 ，每人每月生活补助250元月
，养老待遇在3200元以上的，每人每月生活补助200元
。

支内退休职工返沪的医保待遇：月养老待遇在2000元（含2000元）以下的 ，原每人每月生活补助100元
，现调整为120元；月养老待遇在2000元以上的，原每人每月生活补助50元 ，现调整为70元。节日补助标准维持不变
，即“春节”节日补助每人每次500元；“劳动节 ”
、“国庆节
”节日补助每人每次200元 。

申请人在5月起可以向现户籍或居住登记所在地的街道（镇）民政部门提出申请，该部门设在社区事务受理服务中心
。申请人需要填写统一印制的《本市支援外地建设退休（职）回沪定居人员生活帮困补助申请表》 ，并提供身份证、退休证 、原本市户口迁出证明
、现本市户口或上海居住证以及养老收入证明等相关文件。

医疗互助帮困计划提供门诊补贴金山区执行的《上海市市民社区医疗互助帮困计划》中，针对特定对象（如原户籍支内人员、外省市退休后返沪人员）设立门诊医疗互助帮困补贴
，标准为每人每年150元 。该补贴可用于支付门急诊医疗费，包括部分药品费用
。

已享受补助人员中符合分档帮困补助条件的人员和新申请人员 ，5月起向现户籍（居住登记）所的街道（镇）民政部门设在社区事物受理服务中心的“支援外地建设退休（职）回沪定居人员生活帮困补助”受理窗口提出申请。

返沪人员需要隔离吗

1 、所有来沪返沪人员需提供48小时核酸检测阴性证明 。来自中高风险地区的来沪人员
，需按照相关规定进行隔离
。上海明确任何单位和个人不得限制居住在本社区的居民回家，因此有固定居住地的来沪人员无需担心进入小区问题。无正常居住地的来沪人员 ，可选择入住酒店或投亲靠友 。

2
、低风险地区来返沪人员：无需隔离
，无需核酸检测，凭健康码绿码、或者行程码有序通行。

3 、返沪未满5天不可以上班
。返沪最新政策如下：对入境人员 ，管理措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测 ”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离
”；对有澳门旅居史的来沪返沪人员不再实行隔离措施。

4
、澳门来返沪人员7月9日起
，对于有澳门旅居史的来沪返沪人员实行“7天集中隔离观察 + 3天居家健康监测”，实行6次新冠病毒核酸检测（第10天） ，集中隔离期间赋红码
，正常解除隔离后赋绿码 。

5、返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天，然后再数4天 ，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员，实行“落地检 ”“三天三检
”“第5天进行1次核酸检测
，结果为阴性的，场所码取消标记
。

6 、对于7日内有中风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后需实施7天居家隔离医学观察
，不具备居家隔离条件者需进行集中隔离医学观察，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测。对于7日内有高风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后需实施7天集中隔离医学观察
，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测 。

返沪五天怎么算

1
、返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天，然后再数4天 ，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员
，实行“落地检”“三天三检 ”“第5天进行1次核酸检测，结果为阴性的 ，场所码取消标记
。

2、来沪返沪5天就是从你来的当天落地检开始算起
，往后数五天的时间结束就可以的。对所有来沪返沪且“随申码
”为绿码的人员，将在“随申码”“场所码 ”等展示界面显示“来沪返沪不满5天”的标记提示 。

3 、上海返沪五天包含当天的落地检
。根据查询相关资料信息 ，返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天然后再数4天，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员
，实行“落地检
”“三天三检”“第5天进行1次核酸检测。

4、离沪返沪不满五天到达算第一天 。根据查询相关公开信息显示，返沪5天是从离沪抵沪后落地检当天算第一天再数4天 ，即是离沪返沪第5天根据上海发布返沪人员
，落实5加3政策，五天一检
。

国内来沪返沪人员最新规定APP

方式1：随申办APP
、“随申办 ”微信小程序、“随申办
”支付宝小程序中搜索“来沪返沪人员服务”进入登记页面。方式2：来沪返沪人员可通过随申办APP 、微信
、支付宝“扫一扫 ”交通道口的场所码 ，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务
”进入登记页面 。

搜索目标服务：进入“随申办”小程序首页后
，在顶部搜索框中输入“来沪返沪人员服务 ”。

对于7日内有中风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后需实施7天居家隔离医学观察 ，不具备居家隔离条件者需进行集中隔离医学观察
，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测
。对于7日内有高风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后需实施7天集中隔离医学观察 ，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测。

健康云app提供了在线填写返沪人员健康登记表的功能 。用户需要上报的信息包括入沪地点、证件类型 、证件号码
、联系方式、来沪类型 、现住地址和现住详细地址等内容
。提交完成后
，用户会收到短信提示，用于上海入境路口提交检查人员的核实。

随申办app
、“随申办
”微信小程序、“随申办”支付宝小程序中搜索“来沪返沪人员服务 ”进入登记页面 。来沪返沪人员可通过随申办app 、微信
、支付宝“扫一扫
”交通道口的场所码 ，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务”进入登记页面
。

打开手机微信主页，点击右上角放大镜 输入【随申办】
，点击小程序进入 进入小程序页面，点击【来返沪服务】在页面中点击【国内来沪返沪人员服务】然后点击【自主登记信息】进入 在页面中填写来沪报备信息 ，点击【提交】报备即可。

上海对“离沪和来沪”的最新要求是什么?

1、离沪要求 驾驶私家车出入高速道口和收费站要接受防疫检查 。离沪人员需提供48小时内核酸检测阴性证明和24小时抗原检测阴性证明（若持有24小时内核酸检测阴性证明
，则无需提供抗原证明）
。来沪要求 所有来沪返沪人员需提供48小时核酸检测阴性证明。来自中高风险地区的来沪人员，需按照相关规定进行隔离 。

2 、对于滞留上海的外来人员 ，离沪出行时需要注意的是
，需在驾车通过高速道口和收费站时接受防疫检查，同时需提供48小时内核酸检测阴性证明和24小时抗原检测阴性证明（如已持有核酸检测阴性证明 ，则无需提供抗原检测证明）
。对于计划来沪的人员
，同样需要提供48小时的核酸检测阴性证明。

3、上海的防疫政策对于离沪和来沪人员有着详细的规定 。离沪的人员需要在离开前72小时内完成核酸检测，并持有有效的核酸检测阴性证明或24小时内核酸采样证明 ，同时需展示“健康码
”绿码。对于来沪的人员
，也需遵循同样的规定
。

上海外地返沪政策最新

回沪定居后，需持有上海户籍满5年（2020年4月前完成落户）。户籍核定需通过上海人社部门审核 ，确保符合政策规定 。退休与社会保险条件 原本从上海去外地支援建设，且在外地办理退休（职）手续
，享受外地社会保险待遇
。退休状态需符合国家相关规定，确保补贴发放的合法性。

上海隔离政策最新 2022年11月17日日 入境来沪 对入境人员 ，管理措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离 ” 。11月13日 澳门来沪 对有澳门旅居史的来沪返沪人员不再实行隔离措施
。抵沪后尽快且12小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告
，完成3天3检。

外地来沪返沪人员在抵沪后开展7天的自主健康监测，其间每天早晚两次自测体温 ，减少不必要的人群聚集活动
，规范佩戴口罩 。

进入上海 入沪前需在随申办“来沪返沪人员服务
”小程序上填报行程
。乘坐飞机
、高铁、列车 、跨省长途客运汽车
、跨省客运船舶等交通工具前，需查验其48小时内核酸检测阴性证明。

所有来沪返沪的人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告 。 所有来自或途经国内疫情高风险地区的来沪返沪人员 ，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告
，一律实施14天集中隔离健康观察，实行4次新冠病毒核酸检测（第14天）
。

方式2：来沪返沪人员可通过随申办APP、微信 、支付宝“扫一扫”交通道口的场所码 ，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务 ”进入登记页面。04 从市外低风险区或无疫情的地区来沪返沪
，要填报“来沪返沪人员服务
”吗？从市外来沪返沪，即使是无疫情地区 ，也需要填报“来沪返沪人员服务” 。